Dulu perempuan ini sangat malas makan sayur. Baginya sayur adalah makanan paling tidak enak. Namun semua berubah sejak dia terkena kista payudara.
"Apalagi dulu waktu saya kuliah kan saya kos. Makannya selalu ayam goreng, bakso, jajan-jajan gitu. Saya orangnya dulu nggak bisa makan sayur. Ikan juga saya nggak mau. Pokoknya ayam aja," kata Erni Herniani (28) kepada detikHealth.
Hal itu disampaikan dia di sela-sela edukasi kesehatan 'Kenali Kanker Serviks' di RS Mitra Keluarga Bekasi, Jl Jend. A Yani, Bekasi Barat, Bekasi, Jawa Barat, Sabtu (21/1/2017).
Hingga suatu kali payudara kanannya diketahui terkena kista. Hal yang juga dialami oleh ibunya beberapa waktu lalu. Oleh dokter, kista itu kemudian diangkat.
"Dokter bilang saya juga harus memperbaiki pola makan. Jadi saya paksakan diri juga makan sayur, mengurangi makan jajan-jajan yang nggak sehat," lanjut Erni.
Selain itu dokter juga berpesan agar Erni menyusui anaknya untuk mengurangi risiko kanker payudara. Beberapa tahun kemudian Erni menikah dan punya anak, dia pun menyusui anaknya sampai berusia dua tahun.
"Setiap pagi saya selalu belanja dan memastikan keluarga saya makan sayur, makan makanan yang sehat. Biar tahu makanan yang dimakan benar-benar sehat, saya masak sendiri," sambung Erni.
Sebagai ibu yang juga bekerja, Erni harus pandai-pandai membagi waktu agar sempat memasak makanan sehat untuk keluarganya. Menyiasatinya, Erni memotong-motong sayuran yang dibelinya, lalu ditaruh di dalam kulkas. Sepulang kerja, Erni tinggal memasak sayur yang sudah dipotong dan dibersihkan tersebut.
"Saya nggak bisa masak yang gimana-gimana. Sayur biasa aja, bening, sup, tumis. Yang penting segar dan saya tahu pasti itu sehat," imbuh Erni.
Erni juga bersyukur sang suami membantunya mengerjakan pekerjaan rumah. Sang suami tidak segan menyapu, mencuci piring dan melakukan pekerjaan rumah lainnya.
"Alhamdulillah suami sangat support. Kalau suami nggak support ya saya tentu jadinya stres, terus jadi nggak bisa masak juga. Sekarang ini biarpun capek disempatin masak buat keluarga," tambah ibu satu putra ini. Sumber
loading...